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0-3岁宝贝补钙套餐

蛋花豆腐羹&Zg6fK+a;[

&UyD%\r ~KD 　　原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。
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　　制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。
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　　补钙奥秘：ZpC`2_
　　鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。
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　　虾皮碎菜包
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　　原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。F!w:[*@9z2JQ
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　　制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。
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　　补钙奥秘：-e4W2c d1H8` ]ss
　　虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。 ZIHr,EU { A

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i,N7`I&EA`| 　　香香骨汤面
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　　原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。
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W&wXtS,O 　　制法：将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟；将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟；加盐推匀即成。4YGW"@z)|.] O[%bU

QhR Y'r;ingD 　　补钙奥秘：O0k.] I E d+x%^\n
　　骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。

LET ME SEE

[size=4]好贴怎么没有人顶！！[/size]
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