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小 发表于 2006-9-19 00:56 只看该作者
乏味夫妻生活的心理调适
许多夫妇常为性生活的不和谐、不美满而苦恼。除了夫妇身体疾病所导致的性生活不和谐外，究其原因，主要是对性生活缺乏基本的知识和了解。为此，自感性生活乏味的夫妇应从以下几方面加以调适。
% ]; o2 k m+ K, n5 `[来源：可采天下精致生活 http://www.canpermit.com] 1、性生活和谐要以爱为基础[来源：可采天下精致生活 http://www.canpermit.com]: a( K% x$ M' I+ M1 P# Q
* Q' V( n3 X1 n! L$ f[来源：可采天下精致生活 http://www.canpermit.com] |
夫妻性生活的目的，不仅仅是生儿育女，同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分。做爱的目的就是为了分享和表达对对方的爱，至于做爱能否出现性高潮并不是最主要的。[来源：可采天下精致生活 http://www.canpermit.com], `9 ? p' F: e6 W0 P3 y+ ?
2、做爱要注重过程[来源：可采天下精致生活 http://www.canpermit.com]3 n- G; ]7 Q1 w* w9 q+ u0 B. u
有位性学专家指出：夫妻间的性生活有如从事体育活动一样，你不要只对最后的结果感兴趣，应该对体育活动的过程更感兴趣。不然的话，就会造成夫妻间做爱过程的紧张，反而达不到 性高潮。[来源：可采天下精致生活 http://www.canpermit.com]7 Y$ {4 U+ a' e2 @8 A1 _( e [ w% P
3、及时表达做爱的感受
Y) z" j3 E9 Z1 p# v4 s[来源：可采天下精致生活 http://www.canpermit.com] 性学专家指出，夫妇做爱时，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。做爱时要及时互相吐露自己的 性感受，帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧。[来源：可采天下精致生活 http://www.canpermit.com]7 w7 ~. S' r' L) g* U8 T
4、做爱方式要多样化[来源：可采天下精致生活 http://www.canpermit.com]! p: y/ A3 q* H. S+ j( Y7 B2 @
其实，每对夫妇表达情爱的性欲方式是可以多种多样的，就像人的口味一样需要不断变化翻新。这样做可以提高性生活的新鲜感和吸引力，使性生活更为和谐并富有魅力。[来源：可采天下精致生活 http://www.canpermit.com]2 Q& D1 E" F3 e% Q7 n# }2 \
5、要创造良好的做爱氛围[来源：可采天下精致生活 http://www.canpermit.com]- Z0 @# e! {- S, W0 Y
夫妻过性生活，应该像节日旅游度假一样，要事先做好准备，如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等，还要多谈论些与做爱有关的使人兴奋的话题。[来源：可采天下精致生活 http://www.canpermit.com]5 j0 P3 M4 p0 o; [0 K# k4 E8 |
6、和谐性生活需要双方共同的努力[来源：可采天下精致生活 http://www.canpermit.com]- ]* g9 e$ x& V8 i' n( `5 J
有些夫妇总是把性生活不和谐的责任推给对方。事实上，一次令人愉快的交欢，是夫妇双方共同合作的结果。为此，夫妇双方应阅读一些性知识基础之类的书籍，了解男女性心理和性生理的不同特点，以便互相配合、互相激发，使性生活美满愉快。[来源：可采天下精致生活 http://www.canpermit.com]% E5 g0 I* U3 l5 I2 x; M
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